Вред энергетических напитков 🍹

Вред энергетических напитков 🍹

 🍹🍹🍹🍹 В последние годы активно рекламируют и продвигают такой продукт как —…

 🍹🍹🍹🍹

В последние годы активно рекламируют и продвигают такой продукт как — энергетические напитки. К великому сожалению, данные напитки больше популярны среди молодёжи. А ведь молодёжь, как известно, наше будущее. И хорошо ли влияют на него этот продукт, давайте разберёмся.

Прежде всего, посмотрим на состав банки популярного напитка:

вода, сахар, кофеин и множество вредных добавок.

С наличием некоторых плюсов, эта смесь в большинстве своём не может быть полезна и представляет большую угрозу для нашего здоровья.

Положительные качества:

• Придаёт организму ощущение бодрости

• Возможность выбора действия. Одни энергетики справляются с сонливостью, другие помогают при больших физических нагрузках.

Тапиока. Польза и вред 🌾

Тапиока. Польза и вред 🌾

🌱🌱🌱🌱 Люди часто добавляют тапиоку в десерты или в пузырьковый чай. Для…

🌱🌱🌱🌱

Люди часто добавляют тапиоку в десерты или в пузырьковый чай. Для большинства людей это простые жевательные маленькие жемчужины, которые не представляют из себя ничего особенного, но тапиока это гораздо больше, чем полу-экзотическое дополнение к вашей еде — на самом деле она очень полезна для здоровья и питательна.
Что такое тапиока? Тапиока представляет собой очищенный крахмал, получаемый из корней маниоки. Ее родиной является северный регион Бразилии, но сейчас тапиоку можно встретить по всей Южной Америке и остальному миру. Она была основным продуктом питания в Южной Америке в течение тысяч лет, а также стала весьма популярной в Азии и Африке.
Польза тапиоки для здоровья
1. Увеличивает энергетические уровни. Чистый крахмал тапиоки очень калорийный, что делает ее идеальным выбором для питания до или после тренировки. Кроме того, если вы часто страдаете

Ягоды 🍓 годжи. Чудесные ягоды Годжи и их эффект

Ягоды 🍓 годжи. Чудесные ягоды Годжи и их эффект

🍓🍓🍓 Начиная с 2004 года ягоды Годжи стали самым популярным продуктом. среди…

🍓🍓🍓

Начиная с 2004 года ягоды Годжи стали самым популярным продуктом. среди людей, которые озабочены своим здоровьем или мечтают похудеть.

Родиной ягод считает Китай. Однако их выращиванием занимаются во всём мире, в том числе и в России. Кроме Китая, в природе ягоды Годжи можно встретить в Тибете или Гималаях.

Ягоды Годжи являются одним из основных продуктов, которые употреблюят спортсмены, политики, телезвёзды. Одним словом, известные люди активно употребляют и занимаются пропагандой ягод Годжи. Согласно легендам они являются средством для улучшения полового влечения, продлевающим жизнь, улучшающим работу мозга.

Огромное влияние ягоды Годжи оказали влияние на Запад, где происходит настоящий бум на употребление этого продукта. Большое значение в сфере употребления ягод Годжи имеют труды доктора Эла Минделла. Он указал целых 33 пункта,

Ягоды 🍓  годжи. Основные понятие про ягоды годжи

Ягоды 🍓 годжи. Основные понятие про ягоды годжи

🍓🍓🍓 Ягоды годжи — производит растение которое носит название Дереза. Древо выращивают…

🍓🍓🍓

Ягоды годжи — производит растение которое носит название Дереза. Древо выращивают для того, чтобы получать плоды, а их потребляют в еду, а еще употребляют в этнической медицине в качестве лечебного средства. Еще к этим ягодкам частенько применяют название волчьи ягоды. Это название появилось как-то само по себе. Также хотелось бы отметить что волчьими ягодами называют еще достаточное количество разных растений. Почему же начали называть волчьими разные древа? Потому что древние народы считали что они очень токсичны, а страх им внушали только волки. Вот по этому их стали называть волчьи. Хотелось бы выделить то факт что многие люди говорят будто волчьи ягоды токсичны, отнюдь это не так. Данные ягоды не несут вред человеку и это научный факт. Ягоды годжи, совершенно не опасны для жизни, а даже наоборот очень даже полезны для здоровья, и к тому же однажды с помощью этого растения удалось спасти жизнь человеку. Они обладают исключительными медицинскими свойствами которые по сегодня используют китайцы в своей этичной медицине. Стоит подметить, будто с порой внедрение неповторимых параметров данных ягод как лечебного

Витамин 💊 В12

Витамин 💊 В12

💊💊💊 Как правило, организм человека получает витамины при употреблении фруктов и овощей.…

💊💊💊

Как правило, организм человека получает витамины при употреблении фруктов и овощей. Исключением можно считать цианокобаламин В12. Особенность его в том, что потребность в нем небольшая, однако недостаток может представлять большую опасность. В 20 веке ученые доказали огромнейшую пользу цианокобаламина. Суточная доза, требуемая человеку, составляет всего 0,000002 грамма, но без нее в организме могут начаться сбои.
Конечно же, организму человека нужен не только этот витамин, только из группы витаминов B их нужно около восьми наименований. Но без В12 нарушаются такие важные процессы как: усвоение ряда жиров, стимуляция свертывания крови, деление клеток, образование холестерина и так далее.
Данный витамин можно получить из печени, форели, сердца, почек,

Картошка 🌾 запечённая в духовке кусочками

Картошка 🌾 запечённая в духовке кусочками

 🌾🌾🌾 Запечь картошку в духовке, да так чтобы она получилась с золотистой…

 🌾🌾🌾

Запечь картошку в духовке, да так чтобы она получилась с золотистой корочкой, не так-то и сложно. Это рецепт картошки, сделанной в английском стиле. Раньше она готовилась для обедов в выходные, а ее дополнением были ребрышки. Хотя многим кажется, что такое блюдо сделать правильно довольно тяжело. Но на самом деле приготовление этого блюда не составит абсолютно никакой сложности.

Для приготовления блюда понадобятся:

— соль,

— 100 мл масла растительного,

— 2 кг картофеля.

Приготовление:

7 принципов здоровья 💪

7 принципов здоровья 💪

🌱💪💪💪🌱 Вы, наверное, слышали о сотнях способов улучшить свое здоровье. Без сомнения,…

🌱💪💪💪🌱

Вы, наверное, слышали о сотнях способов улучшить свое здоровье. Без сомнения, их гораздо больше, чем 7, но мы решили рассказать именно эти. Известные или нет, большинство из них можно найти в советах по здоровому образу жизни.

Здоровый принцип No 1:

— Позавтракать каждое утро!

Люди, которые завтракают каждое утро, могут похвастаться хорошим здоровьем. Исследования показали, что их организм поглощает больше витаминов и минералов и меньше жира и холестерина.

Здоровый принцип No 2:

— Принимайте рыбу и жирные кислоты Омега-3!

Ешьте рыбу не реже двух раз в неделю. В дополнение к тому, чтобы быть хорошим источником белка и низким содержанием насыщенных жиров, рыба также содержит жирные кислоты Омега-3, которые уменьшают риск сердечных заболеваний. Рыба богаче кальцием и фосфором, чем мясо, и поэтому чрезвычайно полезна для подростков и людей с проблемами с костями.

Здоровый принцип No 3:

— Сон!