Овощные Рулеты


овощные рулеты          Овощные Рулеты

Овощные рулеты  из фиолетовой капусты занимают − 1 место в моём списке самых любимых сыроедческих блюд.

Это блюдо настолько вкусное, что моего словарного запаса не хватает, чтобы описать, насколько.

Этим блюдом можно смело угощать, как сыроедов, так и людей, питающихся традиционной пищей, − на столько это   вкусно!
Ингредиенты:

− 400 г фиолетовой капусты
− 1/2 лука репчатого
− 1 красный сладкий перец
− 1/2 сока лимона
− 1/2 сока апельсина
− 1 ст л оливкового масла
− помидор 1 шт.
− огурец 1 шт.
авокадо 1 шт.
− листовой салат
Соль по вкусу
Паштет из подсолнечных семечек
− 200 г.  с
емечки подсолнечные замоченные на 2−4 часа

− 1 ч л лимонного сока

− 2 ст л изюма

− 1 зубчик чеснока

Все ингредиенты пропустить через блендер и сделать паштет.  

Приготовление:

На лист салата положить все ингредиенты и свернуть в рулеты.

Как видите, всё очень просто, быстро и вкусно!

Приятного аппетита! Здесь наш инстаграмм!

Поделитесь в социальных сетях с друзьями.

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Один Ответ к “Овощные Рулеты”

  1. Попробовала приготовить овощные рулетики по этому рецепту. Получились действительно обаденно-вкусные. Спасибо большое за рецепт!

Оставить Ответ

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.